هوش درون فردی گاردنر یا Intrapersonal Intelligence به توانایی فرد در تمرکز بر خود و خودآگاهی اشاره دارد.در اصل این هوش یعنی توانایی درون اندیشی، خودآگاهی، شناخت نقاط ضعف و قوت و احساسات خود.
افراد با هوش درون فردی بالا قادرند به راحتی درون خود را جستجو کنند.آنها می‌توانند احساسات، انگیزه ها و اهداف خود را کشف و تحلیل کنند.این هوش به فرد کمک می‌کند خود را بشناسد و بدند در زندگی به دنبال چیست؟
پیشنهاد‌های طلایی دیگر برای رشد هوش درون فردی عبارتند از:
بهتر است واقع بین باشید و البته روی نکات منفی تاکید نکنید.
دفترچه خاطرات داشته باشید و هر روز را بنویسید.
زمانی را برای شناخت خود قرار دهید.
بر روی توسعه روی خود کار کنید.
